私は部活で3年間バドミントンをやっていました。
もともと遊び程度では以前からやっていたので、だいたいのルールは知っており入部してからもルールを覚えることに関しては苦労はしませんでした。
いざ本格的にやるとかなりの運動量になります。
ですので最初は体力作りと正確なフォームを覚えることから取り掛かりました。
バドミントン経験者といえどお遊び程度だったので、正確なフォームがあるとは知りませんでした。
羽が飛んできたら正面から打つのではなく、打つ手をひいて横向きなり打つとのことでした。
慣れていないとなかなか出来ないもので、まず「タオル打ち」というものから始めました。
タオル打ちとは、スポーツタオルを天井から下げて打つというもので上手く打てるといい音がなります。
いい音が出れば正しいフォームで打てているということなので、フォームを作るにはいい練習です。
毎日これを続け体に正確なフォームを覚えさせます。
正確なフォームですと、羽の飛距離が出せるので試合にも活かせます。
またダブルスというペアで行う試合もあるのでひとりで行うのとは違う楽しみがあり楽しいです。
本格的に行うと疲れるスポーツですが、試合に勝った時の喜びはとても大きいので一度試してみて頂きたいです。
